#은퇴 후 삶을 위한 전략적 설계와 마음가짐

• 인생 2막의 준비

• 생애설계 의미와 효과성 및 필요성 이해

• 단순 경력,은퇴설계를 넘어선 생애전체에 대한 계획 수립

• 인식의 전환

• 스스로 깨트려야 하는 퇴직 이후의 삶

• 퇴직이후에 갖추어야 하는 인생에 대한 마음가짐

• 인생 6영역의 점검

• 인생 6영역별 준비도 점검 및 확인

#자기 이해를 통한 인생 2막 준비 : 강점 파악

• 진단을 통한 자기이해

• 커리어앵커 : 직업가치관 유형 확인

• 전용성 소질 : 미래의 일에 사용 가능한 강점 및 재능 파악하기

• 직업 선호도 검사(L형) : 이루어야할 과제로 연결하기

• 진단 결과 분석 및 디브리핑

• 개인 진단 프로파일 해석 및 디브리핑

• 성격과 기질 분석을 통한 종합적 자기 이해하기

• 결과분석

#5060 건강, 행복한 인생 2막을 위한 필수 관리 전략

• 통계청에서 알려주는 5060 건강 현주소

• 평균  수명과 건강수명

• 한국인의 사망원인 10가지

• 5060의 사망원인 5가지

• 질병을 부르는 4가지 독

• 암과 스트레스의 관계

• 행복 호르몬을 일으키는 장기

• 신중년 몸속 건강 챙기기

• 몸에 좋은 습관 만들기

• 건강검진의 필요성

• 신중년 슬기로운 운동생활

• 바른자세 유지하기.

• 운동과 건강관리(근육을 생명처럼 지키기)

#인생 2막의 행복을 여는 여가생활 디자인

• 여가 생활의 의미와 중요성

• 여가 생활의 의미 및 현 시니어 여가 생활 살펴보기

• 인생 후반기 여가생활의 중요성 이해하기

• 숫자로 풀어보는 여가 100배 즐기기

• 나에게 맞는 여가설계 

• 여가 설계 (성공/실패)사례 살펴보기

• 자신에 맞는 여가설계 디자인 실습

#노후 안정화의 필수 : 리스크 관리 & 스마트 자산 설계

• 안정적 노후를 위한 리스크 이해와 대비

• 금융사기, 성인자녀, 황혼이혼, 중대질병 대비책

• 퇴직 후 당하는 사기 사례 분석

• 간단 재무설계 및 절세방법

• 증여세 종부세등 절세방법 

• 성공적인 자산관리

• 절약,선저축 후소비,과소비 절제, 부동산 리스크, 분산투자등

• 시니어 소비자의 유형이해와 지출관리 도구 활용

#관계의 재건축 : 자녀, 부부, 사회

• 든든한 인생 2막을 위한 관계의 중요성

• 가족의 화목이 심리적 안정에 미치는 영향

• 사회적 네트워크 관리의 중요성

• 자녀관계

• 일절 기대하지 마라

• 사랑하라, 그럼에도/-오늘 작심할 것

• 부부관계의 새로운 법칙

• 가사 분담/ 친밀함과 단란함을 만들고 유지하는 법

• 사회적 관계

• 기존 관계의 유지 & 새로운 관계의 구축

• 사회적 관계 구축 방법 학습

#진로탐색 : 귀농, 창업, 정부지원 등

• 관점의 변화와 영역별 탐색

• 신직업과 자격증 탐색하기

• 관점의 변화와 진로탐색(판단 기준, 직업관점)

• 사례별 구조와 다양한 일자리

• 귀농 귀산촌의 대표적인 실패사례

• 6차 산업구조 및 정부지원제도

• 창업 창직의 범위와 성공/실패 사례

#시간 관리 : 생애 진로 설계 및 목표 달성

• 진단 실습등 역량 도출 내용정리

• 진로 설계서 작성

• 진단 실습을 통한 진로 설계서 작성

• 생애 진로 설계서 작성하기

• 목표 달성 시간관리 계획수립

• 진로 설계 실천,전략

• 진로 설계 관련 피드백 제공